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晒太阳能治疗新生儿黄疸吗?给宝宝晒太阳有什么好处怎么嗮?

2017-04-19 15:45 出处:未知 人气:  评论(0

从宝宝出生,到之后的每一次体检,医生都会叮嘱家长,多带宝宝到户外晒太阳。所以经常看到,很多妈妈一大早就会带宝宝出门晒太阳,而且晒法更是千奇百怪,躺在婴儿车上晒、妈妈抱着晒、在树底下晒、在空地上晒、光着屁股晒……

为什么要晒太阳?

晒太阳的作用:

误区:很多妈妈认为晒太阳就是补钙。

事实:晒太阳不能直接补钙,而是促进身体合成必需的维生 D,有益于钙的吸收。

不晒太阳,还有什么途径补充维生素D?

因为天气等原因,不能经常带宝宝外出晒太阳的话,就需要每天给宝宝补充400IU的维生素 D 。

哪个时段晒太阳最好,晒多久?

宝宝晒太阳有讲究,乱晒容易晒伤

宝宝晒太阳最好选择紫外线较弱的时间段,一般是上午10点前,下午4点后。

过去儿科医生普遍推荐宝宝出门晒太阳,并建议晒足2小时,才能达到人体每日所需量。

晒太阳能治疗新生儿黄疸吗?

误区:晒太阳能褪黄疸。

事实:晒太阳对消退黄疸有一定的帮助,但如果只晒太阳来消退黄疸,那晒太阳的强度和时间,足以让宝宝晒伤还退不完所有黄疸。新生儿黄疸,主要靠“多吃多排”,晒太阳主要是辅助,并不是主要退黄疸的方法。

怎么晒最正确?

误区:有些妈妈给宝宝隔着衣服,隔着玻璃晒太阳。

事实:隔着玻璃和衣服晒,紫外线不可以百分百穿透障碍物,起不到促进身体合成维D的效果。

1. 在保证宝宝暖和的情况下,露出宝宝的手、脚、脖子等,让阳光能够直接接触到皮肤才有用;

2. 建议使用防晒产品,使用防晒指数SPF 15+ 的防晒霜,每隔两个小时擦抹一次;

不满6月龄的宝宝不要在太阳下直晒,建议在树荫等有遮挡的地方晒;

6月龄以上的宝宝使用遮阳物,穿上适当的衣服,戴上遮阳帽、遮阳眼镜、涂防晒霜,一定要注意避免阳光晒到眼睛。

3. 避开上午10点至下午4点时间段,确保每次外出活动的时间少于45分钟,及时给宝宝补充水分。

过度晒太阳会造成什么伤害?

宝宝晒太阳有讲究,乱晒容易晒伤

1. 会灼伤皮肤,轻微的情况下皮肤变红、变黑、脱皮、严重的话会出现疼痛的水泡;

2. 对视力有害,可以导致视力下降,甚至最终失明;

3. 过度暴晒会引发皮肤癌;

如何判定宝宝晒伤及处理措施:

1、轻微晒伤表现

A. 宝宝的皮肤被晒得很红、发烫,跟被遮挡起来的部分有明显的分界线;

B. 晒到的局部皮肤出现脱皮,或者小水泡 / 小红疹;

C. 宝宝时不时触碰晒到的部位,觉得晒到的部位痒或痛,或拒绝被人碰触;

说到这里,就想起牛牛刚出生有黄疸,医生建议晒太阳,我们把他抱出去,晒傍晚6点的黄昏太阳,晒了半个小时,就变得又黑又红,皮肤变得干、皱,心疼了很久,只能每天给他涂润肤露。建议如果是想晒太阳去黄疸,新生儿宝宝每天15分钟就好了,时间过长,容易晒伤,晒的时候,一定要用小方巾捂住眼睛,避免视力伤害。

宝宝晒太阳有讲究,乱晒容易晒伤

处理措施:

1) 立即擦洗宝宝身上的汗水、灰尘,并及时给宝宝补充水分;

2) 用全棉毛巾吸满清水,在晒伤部位湿敷半小时,安抚晒伤皮肤;

3) 用温的清水洗澡,镇静舒缓被晒伤的皮肤;

4) 晒伤24小时后,在晒伤部位涂抹薄薄一层婴儿润肤露,保湿皮肤;

5) 若有水疱,水疱部位应避免被刺破,轻柔地清洗后局部外涂莫匹罗星软膏预防感染,一日两次。若不慎弄破水疱,应清洁消毒后外涂莫匹罗星软膏后,使用无菌透气的纱布进行包扎,不要使用带粘胶的绷带等包扎,以免对晒伤后的敏感皮肤造成新的伤害。

2、严重晒伤表现:

晒伤部位面积较大,或红斑颜色加深,伴有水肿、水疱、疼痛厉害,或伴有畏寒、发热、头

痛、乏力、恶心、呕吐等症状,应及时就医。

关于防晒霜

——多大的宝宝可以使用防晒霜吗?

对于未满6月龄的宝宝不建议使用防晒霜;

而6月龄以上的宝宝可以使用防晒霜。

宝宝晒太阳有讲究,乱晒容易晒伤

——怎样选择宝宝防晒霜?

美国防晒标明 broad-spectrum(即广谱防晒,包括 UVB、UVA),部分欧洲国家用 PPD 或

者 PA 表示 UVA 防护指数、部分用 UVA 外面画个圈表示。

亚洲主要用 PA 值,加号越多,防护能力越强。

SPF 是防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写,主要指防晒霜阻隔 UVB 的能力,表

明防晒霜所能发挥的防止皮肤晒伤的强度。如 SPF15 是指 15 倍的防晒强度。而防晒系数

越高的产品,成为更为复杂,皮肤刺激性及过敏反应概率相对高。

防 UVB 可预防皮肤被晒伤,防 UVA 可预防皮肤癌和皮肤老化。

给宝宝选择防晒霜时要选既防 UVB(紫外线 B)又防 UVA(紫外线 A)、SPF>15 的产品。

儿童日常的防晒,选择 SPF 15、PA++ 的防晒产品已经足够;

如果外出逛街、户外运动、野外游玩,可以选择 SPF 30、PA+++ 的防晒产品;

而游泳时最好选择 SPF 50、PA++++ 并且有防水功能的防晒产品。

——涂抹防晒霜的方法:

标准量是涂抹一层1~2张A4纸厚度的防晒霜,要注意覆盖身体暴露的区域,特别是面部、鼻子、耳朵、脚和手,甚至膝盖,均匀涂抹。要是遇上流汗、游泳等情况,需要每两小时涂抹一次。

宝宝晒太阳有讲究,乱晒容易晒伤

总结一下,给宝宝晒太阳主要是少量多少次,千万不要一次晒太长时间,真的会晒伤。其实每天带宝宝出门溜达两圈,多呼吸一下新鲜空气,随便晒晒太阳,就很足够了。如果要像日光浴一样摊开来晒,防晒霜必须要用上,宝宝皮肤比较娇嫩,一定需要保护妥当。

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