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夏天到了,能给宝宝吃冻的东西或者凉水吗?

2017-06-18 18:58 出处:未知 人气:  评论(0

一到夏天,家长们就在要不要给宝宝喝凉水这事儿上又开掐。

宝宝就应该喝温水啊,喝多了凉的长大脾胃不好。

宝宝肠胃嫩怎么能喝凉的!喝多了拉肚子!

……

在咱们中国人的观念里,感觉就「喝温水」是万能的,痛经也喝温水,感冒也喝温水,喝温水=养生,喝温水 = 包治百病……

每当有人举例:你看国外的娃一年四季就喝凉水啊,「温水党」就说:我们和人家体质不一样!

然而,香港卫生总署对于宝宝喝母乳,是这样说的:「若要饮用的是冷冻奶:未必需要加热,因宝宝可以直接饮用冷冻奶。」

等等!香港的宝宝可以直接喝冰母乳?!( level 更高有没有!)

天热了,稍微给孩子喝点凉水吃点冰饮也不是什么大问题!

图片来源:fhs.gov.hk

那么,宝宝到底能不能喝凉水呢?不同年龄段的宝宝,在喝水温度上到底有哪些讲究呢?

我们今天撇开养生,就就从科学的角度来一探究竟。

一、宝宝到底能不能喝凉水?

天热了,稍微给孩子喝点凉水吃点冰饮也不是什么大问题!

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

原则上,只要是成年人能喝的温度的水,宝宝也照样能喝。

凉水甚至是冰水是不会让人生病的,喝不干净的水才会

目前国内甚至国际上,并没有确切证据表明,低于体温的水会对宝宝的肠胃或其他器官有害。

家长们想更精细地呵护宝宝是可以理解的,但也不用将宝宝想的太娇弱。给宝宝适当喝凉水甚至是冰水,对宝宝并没有什么害处。

你看,人体的恒定体温在 37° 左右,低于体温的水进入口后,会通过口腔和食道的加温再使到达胃部,这个时候水的温度会有不同程度的上升。

只要不是喝的太快太多,宝宝强大的胃是完全可以耐受的。

所以,丁妈觉得,真的不值得纠结于这种无谓的问题(摊手)。

二、不同年龄的宝宝,喝什么温度的水更健康?

天热了,稍微给孩子喝点凉水吃点冰饮也不是什么大问题!

图片来源:123rf 正版图片库

1. 0 ~ 6 个月

6 个月以下的宝宝,喝母乳或配方奶即可,不用额外喝水或者任何其他液体。如果出现深黄色尿液或嘴唇干的情况,可以适量给喝几口。

宝宝不喝水,母乳或配方奶的温度是不是必须恒温 37℃ 呢?

并不是。

事实上,想把喂给宝宝的每一口奶都精确到 37℃ 真的不太可能(喝着喝着就凉了)。只要摸上去不烫手其实可以了,夏天天气热,本来宝宝就容易烦躁,温度稍低的奶喝起来也更容易接受。

天热了,稍微给孩子喝点凉水吃点冰饮也不是什么大问题!

图片来源:123rf 正版图片库

2. 6 ~ 12 个月

6 个月以上添加辅食后,宝宝可以适量喝水了。

至于水温,常温的凉水肯定没问题,虽然香港卫生署说宝宝可以喝冰奶,也没有明确证据表明宝宝不能喝冰的,但丁妈建议妈妈们不必「刻意挑战」,毕竟从生理上讲,1 岁以下的宝宝胃肠功能并没有完全发育成熟。

天热了,稍微给孩子喝点凉水吃点冰饮也不是什么大问题!

图片来源:123rf 正版图片库

3. 1 周岁以上

对于 1 岁以上的宝宝,如果没有基础疾病,凉水肯定没问题,这个时候宝宝如果有意愿喝冰水的话,也是可以适量饮用的。

就像丁妈说的,慢点喝,一次不要太大量,都是 OK 的。

总之,越小的宝宝胃肠调节功能越差,随着年龄的增长,胃肠功能逐渐成熟,也越趋近于成年人的饮食标准。

不管是凉水还是冰水,其实父母完全可以给宝宝尝试的机会,如果没有特别的不适,说明宝宝是可以接受的,这个量和温度的水就是可以的。

三、为什么有的宝宝喝了凉水会拉肚子?

天热了,稍微给孩子喝点凉水吃点冰饮也不是什么大问题!

图片来源:123rf 正版图片库

有的家长说,我给娃喝过凉水,结果娃喝了就拉肚子啊!

其实,宝宝喝凉水拉肚子有很多方面的原因,最常见的有以下四种:

1. 吃了的太多食物,紧接着喝太多凉水,对肠道产生了刺激;

2. 喝了不干净凉水 ;

3. 喝了凉水后又剧烈活动;

4. 喝完凉水后马上喝热水,或者喝了热水后紧接着喝凉水。

如果排除以上情况,而且宝宝每次喝凉水都会拉肚子,我们就要警惕宝宝是否出现了「肠易激综合征」

「肠易激综合征」这是一种肠道功能紊乱性疾病,除了有拉肚子的情况,还有腹痛、腹胀及排便习惯大便性状改变等表现,饮食、紧张和焦虑以及寒冷等因素是症状加重的诱因,这时需要至医院去检查一下。

由于温度是肠易激综合征的明确诱因之一,而且这种疾病并不是那么容易治愈,所以对于确诊了肠易激综合征的宝宝,最好就要少喝、或不要喝凉水或冰水了。

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